Además de hipersensibilidad dental y dolor constante en los músculos faciales y en los dientes, el bruxismo puede provocar otros problemas como: Hipersensibilidad aguda. Al rechinar los dientes, las piezas dentales se desgastan, astillan y rompen produciendo dolor en la zona mandibular. Sensibilidad dental.
¿Cómo aliviar el dolor causado por el bruxismo?
Estas medidas de cuidado personal pueden prevenir o ayudar a tratar el bruxismo:
- Reduce el estrés. …
- Evita el consumo de sustancias estimulantes por la noche. …
- Mantén buenos hábitos de sueño. …
- Habla con tu pareja. …
- Programa exámenes dentales periódicos.
10.08.2017
¿Qué daños provoca el bruxismo?
Independientemente de la edad a la que se produzca, el bruxismo nocturno tiene una consecuencia inmediata, como es el desgaste del esmalte dental y de los propios dientes, pudiéndose llegar a producir la fractura de alguna pieza. También las encías sufren, se pueden inflamar y causar la movilidad de algún diente.
¿Qué puedo hacer para no apretar los dientes?
- Aplicar hielo o calor húmedo en la mandíbula para calmar el dolor.
- Evitar comer alimentos muy duros para no forzar la mandíbula.
- No masticar chicle.
- Tomar mucha agua.
- Realizar estiramientos de los músculos de la boca.
- Mantener una dieta rica en calcio que ayude a proteger el esmalte.
18.11.2020
¿Por qué se produce el bruxismo?
Aunque la causa específica del bruxismo no está clara, los expertos normalmente lo vinculan al estrés, la ansiedad y los problemas de sueño, que son factores que cuando menos exacerban el problema.
¿Cómo relajar la mandibula por estres?
Colocar tu puño debajo del mentón. Empujar hacia arriba con él y con la mandíbula hacia abajo, manteniendo los dientes y labios un poco separados. Para relajar la mandíbula en momentos puntuales, cuando notes tensión en la boca, coloca la punta de la lengua en el paladar, tocando con ella los dientes.
¿Qué significa apretar los dientes mientras duermes?
El bruxismo nocturno se considera un trastorno de movimiento relacionado con el sueño. Las personas que aprietan o rechinan los dientes mientras duermen tienen más probabilidades de padecer otros trastornos del sueño, como roncar o realizar pausas en la respiración (apnea del sueño).